LES COURS
Zumba 

  Un programme de danses latino dans un format très sportif qui vous permettra de transpirer et de brûler des calories sans vous en rendre compte. Un concept fait pour vous défouler et où la bonne humeur est de mise !!!!!!

Salsa Lady style (mèthode Farray )

Créée par Yunaisy Farray, danseuse, chorégraphe et artiste cubaine reconnue sur la scène internationale, la "Méthode Farray" est basée sur l'apprentissage des techniques essentielles pour comprendre et developper  la gestuelle  féminine de la salsa cubaine.

Au programme: La posture, les appuis, le poids du corps, les mouvements des bras, la  fluidité des déplacements, contrôle du bassin, les tours et bien d'autres choses...  L’arsenal technique indispensable.

     Parfois il faudra peut-être désapprendre, mais ce ne sera que pour mieux grandir....

Comme dirait Yunaisy Farray (...) "Ce n'est pas difficile, c'est différent".

Salsa cubaine  

  La salsa cubaine est enseignée dans un style technique, social et très authentique, forts de ses racines, Yileite vous apprendra grâce à des cours toujours accessibles et progressifs, où la compréhension  du mouvement, le guidage, et la musicalité sont le centre de ces seànces pour trouver le bon équilibre entre technique et plaisir de danser à deux. L' ambiance est studieuse mais décontractée . 

Son Moderno (nouveau cours) 

La salsa avant d'être salsa est SON, alors, le SON   MODERNO   crée par les danseurs cubains Danger  Rodriguez et Yunaisy Farray (D&Y)  est une nouvelle façon d'interpréter le Son et la nouvelle musique cubaine, de élargir les possibilités sur la piste  du Son Traditionnel , cette style de danse va  enrichir l'arsenal technique du danseur, en incorporant des éléments des autres danses latines et du caraïbes, telles que le merengue, cha cha chá , le tango, et bien plus ... vous ne pourrait pas faire "de mémoire" il faudra guider, comprendre, sentir, réagir, respecter le temps de votre partenaire, vous explorerez des nouvelles manières de danser, sans jamais effacer ni remplacer le Son traditionnel, en respectant son patron rythmique, la musique cubaine à beaucoup  évolué  ces derniers années, alors , pourquoi pas la façons de la danser ? alors on se met au: 2_3_4 // 6_7_8 

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Que vous apporte le SON MODERNO:

-Une danse très élégant  et reposé

-Le concept de danse à deux est retrouvé 

-Une mise en avant de la danseuse pour un 50/50 de équilibre avec le danseur

-Un meilleur guidage , très à l'écoute  du mouvement  

-Plus de possibilités d'improvisation, musicalité et rythme

-Travaille ta coordination corporel, et la perception de l'espace 

-l'essence de la culture cubaine

Préparation physique à la danse

Quand vous dansez tout votre corps est en mouvement, ( pas que vos pies!) donc, pour que votre danse soit élégante, fluide et dynamique à la fois, vous devez avoir un corps prêt a suivre, un réponse musculaire rapide, de la souplesse , de la tonicité , une respiration adapté, ces cours sont fait pour cela, du renforcement musculaire, du stretching , du  gainage et de la mobilité,  le tout adapté au travail des danseurs, vous travaillerez que avec votre poids du corps, en musique, avec les basique de la danse, avec de routines tout en contrôle et en profondeur, une meilleur posture, un dos renfoncé , des jambes toniques, un corps mobile et fonctionnel ça vous tente??? 

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